Le studio Pilates, Yoga, Wellness du Vieux Lille

Passionnée par le mouvement et le bien-être, je pratique et j'enseigne le pilates depuis plus de 10 ans.  Je me suis formée à Paris au centre Alyne, à la méthode Pilates classique, (Balanced Body, 800h).  Je suis diplômée du Conservatoire en Danse, alors oui, il y a toujours une petite touche gracieuse, musicale et beaucoup de précision dans mes cours de Pilates, Yoga ou Stretching.   Mes cours se font uniquement sur tapis, dans une ambiance intimiste (10 places uniquement) et mêlent Pilates classique, sculpt, soft cardio, stretching, yoga détente, pour prendre soin du corps, du coeur et du mental.  Ils permettent d'avoir une meilleure énergie, une meilleure posture, moins mal au dos, mieux dormir, renforcent tout le corps et transforment votre mood.  Résultats : Un corps tonique & souple Des muscles sculptés Un dos en pleine forme Une énergie lumineuse.   🤍Les cours "tous niveaux" sont accessibles à tous (pensez à me prévenir si vous êtes enceinte ou en post partum, je peux vous donner les modifications pendant le cours)  ✨Si vous êtes débutants, choisissez un cours "tous niveaux"  🧡Les cours "inter/avancé" sont comme son l'indique adaptés aux personnes ayant déjà fait un an de Pilates.   Au plaisir de vous rencontrer au Studio Pilates By Justine dans le Vieux Lille.